Spændningshovedpine hos børn og unge
Mange skolebørn og unge på videregående uddannelser kæmper med symptomer på spændingshovedpine og migræne.
Det er vigtigt at få afdækket, hvilken hovedpine (evt. hovedpiner), der er tale om, så barnet kan få den rigtige behandling.
Migræne
Migræne er middelsvær til svær hovedpine med anfald, der varer 2-72 timer. Hos yngre børn er migrænen ofte dobbeltsidig, mens den hos større børn og unge oftest er halvsidig.
Smerterne er kraftige og dunkende, forværres ved fysisk aktivitet og ledsages ofte af kvalme, ubehag og opkastninger.
Børnene kan være lys og lydfølsomme
Smerter i baghovedet, smerter i den ene side af hovedet, eller smerter i tindinger og pande som specielt provokeres ved bevægelse af nakken.
Årsager til hovedpine hos børn:
Der kan være mange årsager til, at børn og unge får hovedpine:
- Hovedpinen kan være en sygdom i sig selv, fx migræne tilfælde.
- Den kan være relateret til livsstil, fx for lidt søvn, for lidt væske, for meget skærmtid, inaktivitet samt dårlige spisevaner, stress og larm i skolen.
- Den kan skyldes muskelinfiltrationer, og spændinger i nakken og halsen, pga. forkerte arbejdsstillinger med computer, IPads og tablets.
Dette kaldes for cervicogen hovedpine/spændingshovedpine og stammer fra den øvre del af nakken og spreder sig til hoved/ansigt. Smerterne stammer fra muskler, led, ledbånd og discus samt nakkerosetten, samt de 3 øverste nakkehvirvler.
Hos dem der lider af spændingshovedpine finder man ofte svaghed i nakkens muskler og spændinger i nakke og halsmuskler, samt ømhed på udvalgte muskelgrupper på selve kraniet.
Flakne et al. 2005
Hos FysioDanmark Helsingør er vi specialister i behandling og vejledning når det kommer til spændingshovedpine.
Behandling sigter på at øge blodgennemstrømningen igennem massage, afspænding af inficerede muskler, samt aktive korrigeret øvelser der sikkert genopretter muskelbalancen i nakke/ hals og kranie regionen.
Behandlingen adressere også teori og øvelsesgennemgang, så patienten får en forståelse af problemet samt effektive øvelser til fremadrettet brug.
Tak nej til smerter i bevægeapparatet.
32 12 20 00 / info@fdhelsingor.dk