Tidsbestilling

​Mandag - torsdag: ​08:00 - 15:00

Fredag: ​08:00 - 14:00

Telefon: 32 12 20 00

fys_logo_stor_gif

Ankelforstuvninger

Tilbagevenden til idræt efter ankelforstuvninger

Et review beskriver de forskellige faser i genoptræningen efter en ankelforstuvning med fokus på tilbagevenden til idræt.

Det kan være svært at afgøre, hvornår idrætsudøveren kan vende tilbage til idræt efter en forstuvning i ankelleddet.

Et nyt review publiceret af Springers forlag har fokus på vejen fra skadens opståen til, at idrætsudøveren igen kan vende tilbage til idrætten uden at risikere nye skader.

Reviewet giver en grundig gennemgang af forstuvningen, hvordan skaden manifesterer sig rent anatomisk og funktionelt, den kliniske undersøgelse og behandlingen med særlig fokus på tilbagevenden til idræt.

Undersøgelse

Skader i de laterale ligament udgør hovedparten af ankelskaderne hos elitefodboldspillere. Det kan ifølge reviewet forklares med den relative svaghed, der er i ligamentet og den naturlig tendens til at anklen er ustabil i inversionsretningen.

Især i den akutte fase kan det være svært at afgøre skadens omfang med manuelle undersøgelsesmetoder.

Golden standard er derfor at afvente med den manuelle undersøgelse til 4-5 dage efter skaden.

Det anbefales i reviewet at foretage en grundig anamnese, hvor patienten gøre rede for, hvordan skaden opstod, eventuelle lyde i forbindelse med traumet, fornemmelsen af leddet mv.​

Det anbefales at benytte Ottawas retningslinjer for, hvornår det er indikeret at tage røntegnbilleder.

I de fleste tilfælde er røntgenfoto ikke relevant.

Diagnostisk ultralyd og MRI kan bruges ved mistanke om skader i fx knogler og ledbånd.

Behandling

Behandlingen tager hensyn til, hvor omfattende skaden er: mild, moderat eller alvorlig.

5 grunde til at vælge FysioDanmark Helsingør.

  • Vi sørger for at optimere blodgennemstrømningen, så du heler hurtigere ved at frigøre blodgennemstrømning, ilt og ledvæske til ankel området.​
  • Vi søger for at behandle årsagen til smerterne, ved at behandle både, hofte, knæ og ankel med en målrettet indsats.​
  • Vi giver de korrekte øvelser tilpasset til din krop og din situation, hvad end du er elitesportsudøver eller motionist, løber eller skakspiller.​
  • Vi supplerer behandlingen med ultralyd, laser og lokal manuel behandling ( sportsmassage ).​
  • Til slut opnår du som patient en meget effektiv og langvarig effekt, fordi behandlingsforløbet er “personalized” og fordi vi “ALTID” kombinerer din behandling med relevante fysioterapeutiske aktive styrkende øvelser, samt nyeste forskning på smerteområdet.

Tak nej til smerter i bevægeapparatet.

Her bor vi

FysioDanmark Helsingør

Søndre Strandvej 10,1 sal

3000 Helsingør

CVR: 32302653

KONTAKTOPLYSNINGER

Telefon: 32 12 20 00

E-mail: info@fdhelsingor.dk

Facebook og Instagram

Følg os på Facebook og Instagram