Balancetræning foregår som holdtræning i vores velindrettede træningssale i FysioDanmark Helsingør.
Udover fysisk træning, såsom styrketræning og konditionstræning, fokuseres der på sammenspillet mellem labyrintsansen, ledstillingssansen, følesansen og synssansen.
Balanceholdet kan være for dig som oplever balanceforstyrrelser i dagligdagens gøremål, eller hvis du har oplevet ændring i din balanceevne efter sygdom eller operation.
Balanceproblematikker kan opleves i mange varierende grader.
På vores balancehold udfordres du til at træne din balance på flere forskellige plan.
Det kan være:
- På forskellige balancebaner.
- med balanceøvelser, som kræver koordinering af øje- og håndbevægelser
- siddende, stående og gående øvelser.
Øvelserne udvælges alt efter, hvor din udfordring ligger.