Hvorfor personlig træning &
​fitness i FysioDanmark Helsingør?

Se mere om priser og abonnementer  

​

​

 ​​Regler for medlemskab

Ærlighed, respekt og fokus på patienten

FysioDanmarks kultur er i høj grad præget af vores værdisæt, hvor ærlighed, respekt og fokus på patienten er i højsædet. Longevity og sund aldring har aldrig været så meget oppe i tiden som nu.​

​

Ny dansk forskning viser, at tung styrketræning forbedrer muskelstyrken hos ældre & unge i op til fire år, efter de starter træningen.​ Livet er fuldt af gode intentioner og muligheder for behandling hos lægen eller på hospitalet.​

​

Men sommetider er den mest simple og den bedste løsning vægttræning & motion der får pulsen lidt op.​ Træning og bevægelse viser sig igen og igen at være nøglen til “det gode liv” - både hvad angår smerter, velvære, mobilitet og psykisk trivsel i hverdagen.​

Vores hjerne har brug for, at vores muskler bliver anstrengt & motioneret 2-3 gange om ugen.​

Musklerne holder nøglen til at blive ved med at have energi - og selvhjulpen - så alderen ikke bliver en hæmsko.​

Vi skal ikke give alderen skylden for konsekvenserne af fysisk inaktivitet & bekymringer.​

Videnskaben og Sundhedsstyrelsen anbefaler at træning med styrke & cardiotræning i Fitness kan mindske aldersrelateret muskelsvaghed, som er stærkt relateret til dødelighed og afhængighed af hjælp og personlig pleje hos ældre.​​

Hvorfor træning i FysioDanmark Helsingør Fitnesscenter?​

​Fitness træning med ALT inkluderet inkl. fri fitness og mange ugentlige holdtræninger i dit abonnement.​ Ikke noget med at huske at læse det med småt – hos os er ALT inkluderet i din træning.​ Du skal bare komme og træne det, du har lyst til - sammen med os andre, næsten helt normale medlemmer.​ Der er altid plads til en lille hilsen og et muntert øjeblik i FysioDanmark - det sætter alle medlemmer stor pris på. Missionen med vores Fitness center er sammenhold, plads til alle og at vi hjælper og støtter selvfølgelig hinanden.​ patienter og medlemmer af fitnesscentret har ofte det tilfældes, at de har kæmpet for at komme tilbage efter længerevarende sygdom, operation, eller smerter.​

​

Det gør vi noget ved sammen!​​