Holdoversigt

Holdtræning i FysioDanmark

Hos FysioDanmark Helsingør går vi højt op i at din træning er effektiv og tilpasset netop dig, derfor er holdtræning hos os altid på små hold, hvor instruktøren kan tilpasse træningen til dig. Vi kalder det FysiO Holdtræning. Du tilmelder dig et fysioterapihold via din fysioterapeut eller ved at kontakte klinikken. Fysioterapihold koster holdtakst med eller uden henvisning. For de fleste vil det være en god idé at supplere holdtræningen med træning i vores Fitnesscenter.​

​Balance, bevægelighed og styrke

Torsdag kl. 11.00-12.00 & 13.00-14.00 med Bjarne

Læs mere her

Genoptræning ben

Torsdag kl. 17.00-18.00 med Frederik

Læs mere her

Superviseret træning i Fitness med fysioterapeut - som udarbejder program og behandlingsplan

Fredag kl. 12.00-13.00 med Frederik

Læs mere her

GLAD Hold knæ og hofter

Onsdag kl. 10.00-11.00 med Frederik

Læs mere her

Superviseret træning / genoptræning

Onsdag kl. 11.00-12.00 med Magnus

Læs mere her

Ryghold

Onsdag kl. 16.00-17.00 med Magnus

Læs mere her

Træning i Fitness med Fysioterapeut

Onsdag kl. 13.00-14.00 med Andrew

Læs mere her

Core, Balance og mobilitet

Tirsdag kl. 11.00-12.00 med Bjarne

Læs mere her

Træning i maskiner / Fitness

Tirsdag kl. 13.00-14.00 med Bjarne

Læs mere her

Træning i Fitness med maskiner & eget træningsprogram i salen, med supervision fra fysioterapeut

Fredag kl. 12.00-13.00

Læs mere her

Superviseret træning i Fitness med maskiner og eget træningsplan og program

Mandag kl. 10.30-11.30 & 16.00-17.00

Læs mere her

Styrketræning og konditionstræning

Styrketræning og konditionstræning er for alle som vi deltage.

Læs mere her

GLAD Hold knæ og hofter

Onsdag kl. 10.00-11.00 med Frederik

Læs mere her

Mave, baller og lår

Mandag kl. 15.30 - 16.30 med Katja

Læs mere her

Ryghold & nakkehold​

Fredag kl. 15:00 - 16.00 med Katja

Læs mere her

Yoga

Har du lyst til at forbedre din balance, øge din styrke, blive mere smidig samt få mere kontakt til dit åndedræt, så er dette hold noget for dig.

Onsdag kl. 19.00 - 20:15 med Hanne

Læs mere her

Funktionel fitness

Torsdag kl. 16.30 - 17.30 med Mathilde

Læs mere her

Mobility

Mandag kl. 14 - 15 med Mathilde

Læs mere her

Book tid online

Hvis du allerede er patient, kan du booke din næste tid online. Er du ny patient skal du ringe og bestille en hos kliniksekretæren på tlf.: 32 12 20 00. Hvis du har spørgsmål til vores behandlinger, kan du altid skrive til os på e-mail: info@fdhelsingor.dk.

Ring til på tlf.: ​32 12 20 00 eller send en mail til info@fdhelsingor.dk.

Henvendelser besvares hurtigst muligt.​

Åbningstider

Telefontid

​Mandag - fredag: kl. 08.00 - 12.00​

Fitnesscenter

​Mandag - torsdag: kl. 8.00 - 20.00

Fredag: kl. 8.00 - 15.00

Lørdag: kl. 10.00 - 13.00​

FysioDanmark Helsingør APS

CVR​: 41516860

L. Tvedes vej 14, 3000 Helsingør​

Klik her for rutevejledning