Smidighed, balance og mobilitet

Hvornår:

Fredag kl. 15.00 - 16.00

​

Formål:

At styrke din smidighed, balance og mobilitet.

 

• Øge din smidighed igennem udstrækninger.
• Træne forskellige balance situationer på motiverende og varieret måder med rytme og musik.
• Øge din mobilitet igennem sikre og superviseret øvelser for at øge din livskvalitet og glæde ved frihed.

Fysisk Rammer:

FysioDanmark Helsingør, I L. Tvedes vej 14.

Undervisningen foregår i en lys træningssal med god atmosfære og musik.

Priser:

Fri træning for vores Fitnessmedlemmer. Normale priser for holdtræning med gyldig henvisning ( se under priser )

Påklædning:

Løst tøj, du kan bevæge dig i. Der mulighed for bad og omklædning.