Fysio hold inkl. fitness abonnement

​Balance, bevægelighed og styrke

Torsdag kl. 11.00-12.00 & 13.00-14.00 med Bjarne

​

​

Læs mere her

Genoptræning ben

Torsdag kl. 17.00-18.00 med Frederik

​

​

Læs mere her

Superviseret træning i Fitness med fysioterapeut - som udarbejder program og behandlingsplan

Fredag kl. 12.00-13.00 med Frederik

​

​

Læs mere her

GLAD Hold knæ og hofter

Onsdag kl. 10.00-11.00 med Frederik

​

​

Læs mere her

Superviseret træning / genoptræning

Onsdag kl. 11.00-12.00 med Magnus

​

​

Læs mere her

Ryghold

Onsdag kl. 16.00-17.00 med Magnus

​

​

Læs mere her

Træning i Fitness med Fysioterapeut

Onsdag kl. 13.00-14.00 med Andrew

​

​

Læs mere her

Core, Balance og mobilitet

Tirsdag kl. 11.00-12.00 med Bjarne

​

​

Læs mere her

Træning i maskiner / Fitness

Tirsdag kl. 13.00-14.00 med Bjarne

​

​

Læs mere her

Træning i Fitness med maskiner & eget træningsprogram i salen, med supervision fra fysioterapeut

Fredag kl. 12.00-13.00

​

​

Læs mere her

Superviseret træning i Fitness med maskiner og eget træningsplan og program

Mandag kl. 10.30-11.30 & 16.00-17.00

​

​

Læs mere her

Styrketræning og konditionstræning

Styrketræning og konditionstræning er for alle som vi deltage.

​

​

Læs mere her

GLAD Hold knæ og hofter

Onsdag kl. 10.00-11.00 med Frederik

​

​

Læs mere her

Mave, baller og lår

Mandag kl. 15.30 - 16.30 med Katja

​

​

Læs mere her

Ryghold & nakkehold​

Fredag kl. 15:00 - 16.00 med Katja

​

​

Læs mere her

Yoga

Har du lyst til at forbedre din balance, øge din styrke, blive mere smidig samt få mere kontakt til dit åndedræt, så er dette hold noget for dig.

Onsdag kl. 19.00 - 20:15 med Hanne

​

​

Læs mere her

Funktionel fitness

Torsdag kl. 16.30 - 17.30 med Mathilde

​

​

Læs mere her

Mobility

Mandag kl. 14 - 15 med Mathilde

​

​

Læs mere her