Velkommen til FysioDanmark Helsingør
Hvorfor personlig træning & fitness i FysioDanmark Helsingør?
- Vores hjerne har brug for, at vores muskler bliver anstrengt & motioneret 2-3 gange om ugen.
- Musklerne holder nøglen til at blive ved med at have energi – og selvhjulpen – så alderen ikke bliver en hæmsko.
- Vi skal ikke give alderen skylden for konsekvenserne af fysisk inaktivitet & bekymringer.
- Videnskaben og Sundhedsstyrelsen anbefaler at træning med styrke & cardiotræning i Fitness kan mindske aldersrelateret muskelsvaghed, som er stærkt relateret til dødelighed og afhængighed af hjælp og personlig pleje hos ældre.
Træning i FysioDanmark Fitness har dokumenteret effekt til behandling af en lang række sygdomme – herunder:
- Hjerte og kredsløbs forbedringer
- Type 2 – diabetes
- Muskel – skelet systemet
- Kropsvægt/ overvægt
- Træning efter operation ( Hofte, knæ, ryg mm. )
- Kræft
- Psyken
- Immunsystemet
- Artrose ( slidgigt )
- Rygsmerter
- Stress
- Apopleksi
- Depression
- Sklerose
- Angst
- Osteoporose
- KOL
- Astma
Ærlighed, respekt og fokus på patienten
FysioDanmarks kultur er i høj grad præget af vores værdisæt, hvor ærlighed, respekt og fokus på patienten er i højsædet. Longevity og sund aldring har aldrig været så meget oppe i tiden som nu.
Ny dansk forskning viser, at tung styrketræning forbedrer muskelstyrken hos ældre & unge i op til fire år, efter de starter træningen. Livet er fuldt af gode intentioner og muligheder for behandling hos lægen eller på hospitalet.
Men sommetider er den mest simple og den bedste løsning vægttræning & motion der får pulsen lidt op. Træning og bevægelse viser sig igen og igen at være nøglen til “det gode liv” – både hvad angår smerter, velvære, mobilitet og psykisk trivsel i hverdagen.
Hvorfor træning i FysioDanmark Helsingør Fitnesscenter?
Fitness træning med ALT inkluderet inkl. fri fitness og mange ugentlige holdtræninger i dit abonnement. Ikke noget med at huske at læse det med småt – hos os er ALT inkluderet i din træning. Du skal bare komme og træne det, du har lyst til – sammen med os andre, næsten helt normale medlemmer. Der er altid plads til en lille hilsen og et muntert øjeblik i FysioDanmark – det sætter alle medlemmer stor pris på. Missionen med vores Fitness center er sammenhold, plads til alle og at vi hjælper og støtter selvfølgelig hinanden. patienter og medlemmer af fitnesscentret har ofte det tilfældes, at de har kæmpet for at komme tilbage efter længerevarende sygdom, operation, eller smerter.
Det gør vi noget ved sammen!
Book tid
Book tid online
Hvis du allerede er patient, kan du booke din næste tid online. Er du ny patient skal du ringe og bestille en hos kliniksekretæren på tlf.: 32 12 20 00. Hvis du har spørgsmål til vores behandlinger, kan du altid skrive til os på e-mail: info@fdhelsingor.dk.
Brug din sundhedsforsikring hos FysioDanmark Helsingør
Brug din sundhedsforsikring hos os. Har du en sundhedsforsikring privat eller
igennem dit arbejde – kan du ofte bruge den hos os.
