FysioYoga med Astrid Elkin

​FysioYoga er udviklet i samarbejde med Astrid Elkin og kan reducere de negative effekter af bl.a. stress og uro.

​

FYSIOYOGA MED ASTRID ELKIN HAR FOKUS PÅ AT:

• Sænke dit stressniveau
• Øge din selvindsigt
• Gøre dig sundere
• Styrke dit immunsystem
• Øge dit nærvær
• Give dig bedre kontrol over dine tanker
• Øge din følelsesmæssige stabilitet
• Gøre din krop stærkere og mere modstandsdygtig
• Forbedre din balance, kropsstyrke og koordination
• Skabe indre ro og velvære.

​

FysioYoga som træning og medicin

​FysioYoga er en meget virkningsfuld metode inden for terapi og rehabilitering.

​

I dag anvendes FysioYoga som behandlingsmetode af mange amerikanske, svenske og norske sygehuse på områder som f.eks. rehabilitering af blodpropspatienter, hjertepatienter og kræftpatienter, samt ved behandling af stressrelaterede lidelser og psykiske lidelser.

FysioYoga i FysioDanmark er en målbar og meget effektiv form for rehabiliterende terapi, både fysisk, mentalt og emotionelt.

​

Glæd dig!​

Hvorfor FysioYoga i Fysiodanmark Helsingør?​

​På yogakurserne lærer du enkle øvelser for ryg, skuldre, nakke og hofter og vejrtræknings- og meditationsteknikker. Du lærer, hvordan du undgår stress, og du får bedre værktøjer til at tage hensyn til dig selv i hverdagen.

​

Der er ikke behov for forkundskaber, og alle øvelser tilpasses hver enkelt deltager. Der undervises på små hold, så alle får en unik fortrolighed med øvelserne og oplevelsen.

​

Alle øvelser kan udføres liggende på yogamåtte, siddende eller stående.

​

Vi tilbyder følgende hold i klinikken

FysioYoga tilbyder yogakurser i små grupper, skræddersyede privattimer og privatkonsultationer.

​

Alle kurser bliver afholdt af vores erfarne yogalærer Astrid Elkin i tæt samarbejde med og supervision af vores fysioterapeuter i klinikken.

​

FysioYoga

• På dette yogahold lærer du enkle øvelser for ryg, skuldre, nakke og hofter samt meditationsteknikker, og du lærer, hvordan du undgår stress, og hvordan du tager hensyn til dig selv i hverdagen.
• Der er ikke behov for forkundskaber, og alle øvelser tilpasses hver enkelt deltager.
• Alle øvelser kan udføres liggende på vores yogamåtter, siddende eller
• stående.

​

Hvad koster FysioYoga?

• 6 måneder à 90 min. koster kr. 1.499,-.

• 10 klip 1500 kr.- skal bruges indenfor 6 mdr. fra købsdato.

• Henvisning fra egen læge holdtakster for sygesikring

Privattimer

Dette er et unikt tilbud til dig, der ønsker privattimer for at få skræddersyet yogatræning én til én.​​

​

Private timer 1 1/2 time a 550 kr